俗话说得好，病从口入，健康的饮食，那么也会加重各种疾病，趁虚而入， 把入口关，只要把握好，能够及时的减少各种疾病的出现。

肛门是人体当中非常隐私的，部位很多人都是难以启齿的，这也是一个比较隐私的话题，但是却对人体来说有着不一样的意义。

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肛门有哪些作用？

排气

这里所说的排气就是我们常说的放屁，肠胃消化食物过程当中，肠胃道就在不断的进行蠕动，这一时刻就会产生大量的气体。

将气体排出体外，才能够促进肠道的正常蠕动，减少他的负担和压力，但是在现实生活当中，很多人都觉得放屁是一件令自己非常尴尬的事情。

放屁的声音过大，那么就会让人特别的尴尬，但是不放屁却让自己身体憋得特别难受。

排便

肛门的工作就是帮助人体排便，当大便到达关口之后，在括约肌的帮助之下，就能够很好的将粪便挤压出来。

当大便排出之后，也能够缓解肠道的压力，减少大便干燥，便秘，痔疮的发生问题。

把粪便夹断

肛门还有一个非常特殊的功能，就是将排出的粪便夹断，肛门在肛门括约肌的作用下能够有效排出粪便。

保护肠道

无论是排便还是排气，它都是对人体排毒的一种方式，将体内多余的气体和粪便排出体外，调理肠道健康，维持肠道的菌群平衡。

在肛门的作用之下，大家可以将肠道的垃圾，肺气及时的排出，再次增加肠胃的蠕动，维持肠道的菌群平衡。

在正常情况下人的粪便形状就跟香蕉一样，大便当中的便便也会一段一段的排放出来，也是肛门的主要作用。

02

你有清洗“肛门”的习惯吗？坚持这样做，或收获3个好处，别害羞

预防疾病

肛门是人体当中一个比较隐私的部位，而且这个部位也非常的敏感，同时也会夹杂着更多的细菌，如果不注意卫生，甚至会诱发疾病的出现。

大家只有正确的清洗肛门，才能够对疾病有所帮助，减少细菌潮湿的问题，也能够将这些残留物及时的清理矿，只有保持卫生才能够减少大量细菌的繁殖，让身体更加又有抵抗力。

避免肛周瘙痒

肛门当中它有很多的褶皱，当你不及时清理之后，可能就会加重肛周瘙痒问题让人坐立难安。

当你仔细清洗之后，保持干爽的状态，减少了细菌污渍的残留，能够很好的预防肛周瘙痒问题。

因为每次上完厕所，如果他是不干净，即使擦的再干净，再加上肛门上的褶皱，可能就会导致很多排泄物，就会积攒在褶皱当中，在这样情况下就会产生瘙痒，让手忍不住脑，从而伤害了皮肤组织引起感染。

促进局部血液循环

当你在清洗肛门时，它能够有效的使局部的血液循环加快，因为长期的久坐不动，肛门周围的静脉无法循环，也加重了便秘，痔疮的发生几率。

当你正确的清洗肛门之后，再配合上适当的按摩，让局部的肌肉得到放松，加快血液循环，使血液流动速度较快，提供了身体更多的循环机制，让人体更加的放松。

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”洗肛门“有哪些好处？怎么洗更健康？

清洗肛门，能够减少肛门疾病发作

生活当中每个人的生活方式都是不一样的，由于自己不当的不科学的手法，也加重了便秘的出现，这时你就会发现自己的肛门封闭功能下降，容易出现漏粪现象。

导致少量粪便流出，如果不及时的清理的话，那么粪便当做脏东西，可能就会在肛门之处不断的发酵，导致肛门发炎，恶臭瘙痒等问题出现。

及时的清洗肛门也能够提生肛门的自我抵抗力，减少肛门疾病的发生几率。

清洗肛门对于保护尿路、阴部也有好处

女性肛门和尿道阴部在结构上离的是很近的，每次排便之后，可能都会在肛门之处残留一定的细菌问题，长时间也会导致对尿道阴部产生一定的影响，也会发生尿路感染。

女性再清洗肛门时，一定要从前往后清洗，这样才能够保证每一个部位的安全健康，避免诱发妇科疾病。

清洗肛门，要注意方式方法

在很多情况下，一般人每一天都会有一次大便的规律，为大家每天回到家之后可以直接清洗肛门，将粪便残留物直接清洗。

平时的清洗也对于保护肛门的健康是非常有利的。减少病毒细菌的滋生也对于女性的健康有一定的好处。

大家在清洗肛门时，一定要选择适合的温度，流动的清水进行清洗，不能够使用沐浴露或其他的清洁用品破坏了本身的具体平衡，因为清洗肛门的盆子，大家可以选一个，单独的这样清洗才更有利于身体健康。