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5月20日上午，江苏省射阳县长荡镇老年科协联合镇卫生院，在西厦社区3楼会议室举办健康科普知识讲座，射阳县疾控中心健教科科长李运权到场作健康科普知识辅导，来自西厦社区的65名党员和社区干部聆听了讲座。

讲座中，李运权围绕人体健康饮食的合理结构，深入浅出地讲解了如何进行食品的均衡搭配、不同类型的食物有哪些营养元素等方面的健康知识，通过列举几类有益于人体健康的食品，用金字塔式的饮食结构告诉大家如何科学饮食，并呼吁大家在积极培养良好健康的生活方式同时，要进行适度的体育运动和保持良好的心理状态。李运权特别建议老年人在饮食中做到膳食均衡，做到不偏食、不挑食、不暴饮暴食，并呼吁老人们“管住嘴，迈开腿，多运动”。

“李科长的讲解通俗易懂，对在座各个年龄段人群的饮食健康给予了科学的建议，都是满满的干货，我和老伴来一起学习觉得非常受用。”长荡镇西厦社区今年75岁的老党员徐守凤谈起聆听本次讲座的收获意犹未尽。

“公众健康科普教育可以促进社会的发展。公众的健康水平直接影响社会的发展，通过公众健康科普教育，可以让公众更加重视自身的健康，减少不必要的支出，从而减少社会的负担，促进社会的发展。长荡镇老年科协今天和镇卫生院一起在西厦社区，利用党员活动日，还给大家上了一堂特别的知‘食’党课，既丰富了党课内容形式，又增强了老年人自我保健意识，促进老年人健康事业发展，真是一举两得！”长荡镇西厦社区党总支书记韩启春说。

据了解，本次科普讲座上，还发放科普宣传折页86份，发放调查问卷65份。通过本次活动的开展，不仅帮助社区居民进一步了解日常生活中的食品健康知识，提高了他们对安全食品、健康食品的鉴别能力，宣传倡导科学饮食方式，对改善社区居民健康生活理念，更好地构建和谐健康社区将起到积极的推动作用。（记者 张伟伟 通讯员 孙文祥 张建忠）