中秋佳节将至，吃月饼是中秋节不可或缺的习俗之一，它象征着团圆和幸福。月饼的圆形寓意着团聚和完整，代表家人团圆的美好愿望。月饼是三高食品，通常含有高油、高糖、高脂肪。它的主要成分是面粉、白糖、油脂和其它配料，油脂含有大量饱和脂肪酸。无论何种口味的月饼，几乎都是高热量、高糖和高脂肪食品，不管是常规带糖月饼，还是咸月饼都要少吃。

患有高血糖、高血脂、高血压等心脑血管疾病的患者要注意食用，多吃可能导致血糖失控。针对三高人群，建议月饼一次的摄入量最好控制在1/4个内，如果食用过多则应适度减少当日下一餐的食物热量摄入。对于市面上的“无糖”月饼也不可多食用，因为很多无糖月饼虽然使用了代糖，但月饼本身成份也有较高热量，不宜多食。

三高人群建议吃月饼的方法

月饼伴清茶。中秋佳节食用月饼时，建议冲泡一杯淡茶，边吃边饮，既可解腻，又有利于身心。

建议老年人晚上不要吃月饼

老年人最好在早上或中午食用月饼，晚上应少吃或不吃。晚上吃月饼，有可能导致老年人体内血糖突然增高，血液凝固、形成血栓。近年来兴起的水果月饼，虽然油脂的含量不高，但由于馅料在制作的过程中使用了果胶等不易消化的材料，也会引起消化不良。

月饼中糖和脂肪的含量较高，过量摄入对健康不利，以下类型的人群不宜多食月饼。

1.        肥胖者：因月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者不可多食。

2.        胆囊炎、胆石症患者：不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

3.        十二指肠炎或胃炎患者：这些病人的胃、十二指肠有炎症和溃疡过多食用月饼会引起胃酸大量分泌加重对溃疡面的刺激导致病情加重恶化，严重者可诱发消化道出血穿孔等并发症。

4.        婴幼儿：因消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

5.        老年人：因消化吸收能力较差，多食会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。最好一天只吃一块儿月饼，并分几次把它吃完。

6.        糖尿病：因月饼含糖量高，糖尿病人吃得过多，可使血糖急剧升高，导致病情加重甚至恶化。

7.        高血压、高血脂、冠心病：因月饼是高糖高脂肪食品，过多食用可增加血液黏稠度使血流减慢，血压升高，加重心肌缺血缺氧的程度，甚至可能诱发心肌梗塞。

对于高血压、高血脂、高血糖人群，可在医生的指导下服用一些清血八味片，可畅通心脑血管，排泄代谢废物、毒素，可降血压、血脂、血糖、血液黏稠度，从而恢复血液循环系统再平衡。1

经学术论证，清血八味片联合用药具有确切的辅助降压和改善冠状动脉作用。2    清血八味片联合用药还可降低 总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，同时可以升高高密度脂蛋白胆固醇水平，能有效降低血脂、血压、血液粘稠度。3

清血八味片不仅可以用于高血压、高血糖、高血脂的辅助治疗，还可以用于治疗血热性头痛、中暑等疾病。

参考资料：

1.        《北京中医药》2015年1期第54页，清血八味片联合辛伐他汀治疗高脂血症64例临床观察

2.        《中西医结合心脑血管病杂志》2019年7期第976页，清血八味片治疗高血压合并冠心病的疗效观察及安全性评价

3.        《实用心脑肺血管病杂志》2018年1期第86页，清血八味片联合阿司匹林治疗缺血性脑血管病的安全性及有效性

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