凌云街道长者运动健康之家

生命在于运动，让健康流行起来

(资料图片)

凌云街道长者运动健康之家，是面向老年人的社区多功能健身场所，整合体育锻炼、社区养老、卫生健康、“元宇宙”长者认知症友好筛查等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、科学运动干预、运动康复训练、健康知识普及、认知症障碍筛查和休闲社交等“多元化”运动健康服务平台。

器

械

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运

动

Healthy life

NICE DAYS

贾阿姨是凌云街道长者运动健康之家的忠实粉丝，每天早晨和下午都会和老伴一起运动打卡，贾阿姨说：“长者运动健康之家为我们老年人提供了休闲、锻炼、娱乐的场所，我们在这里结交了新的朋友，利用器械进行了老年锻炼，还在每月开设的主题课程中学会了新技能，真的实现了老有所乐！”

凌云街道长者运动健康之家还有许多像贾阿姨这样的忠实粉丝，作为面向老人的社区“一站式”健身场所，凌云街道长者运动健康之家坚持功能化与适老化并重，将持续促进老人改善认知以及提高生活质量。

主

题

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活

动

Healthy life

NICE DAYS

为促进老年人身体健康，推进“健康老龄化”的生活概念，凌云街道长者运动健康之家为前来运动的老人们量身打造主题手工课程，旨在通过手工制作，帮助老人锻炼手部灵活协调性。

脑

力

●

锻

炼

Healthy life

NICE DAYS

在凌云街道长者运动健康之家，老人们除了可以体验体育器械锻炼、感受丰富的课程体系，还可以利用PICO VR一体机实现不一样的脑力运动。

沈阿姨是脑力运动的“狂热粉”，每天到长者运动健康之家的第一件事情就是在工作人员的帮助下利用乐龄康系统进行脑力运动。沈阿姨说：“通过这一段时间的脑力锻炼，感觉自己的脑袋都变得活络起来了！”PICO VR一体机通过沉浸式脑力运动体验，帮助老人锻炼脑部神经，促进脑部血液循环，预防老年痴呆、脑梗，改善反应慢、记忆力下降，帮助缓解压力和脑梗后遗症等问题，促进老人身体、心理、脑部健康！

凌云街道长者运动健康之家

持续围绕健康老龄化

聚焦社区老人的健康生活方式

不断改善老人健康认知和扩展服务范围

进一步推进“家门口的养老百宝箱”建设

丰富“15分钟社区生活圈”建设

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文稿：凌云街道

编辑：叶芳芳

审校：韦丽

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